ASSOCIATION NATIONALE

QUELS APPUIS enseigner au TENNIS ?

 

 Richard GASQUET  en ligne

 

         

  

Paul GAYRAUD moins 15 en appuis ouverts         et en appuis en ligne

(sa gestuelle du bras n’est pas perturbée dans les deux cas)

 

LA PROBLEMATIQUE POSEE ?Un étudiant nous écrit :

Bonjour, étudiant en deuxième année de STAPS, il nous est demandé de réaliser une étude sur un sujet de notre spécialité sportive. Spécialisé en tennis, j'ai choisi le thème suivant : "Etude comparative des appuis en ligne et des appuis ouverts en coup droit. Quoi enseigner ?"


Interview sur les appuis:

Dans votre intervention au sein de votre club, par quels types d'appuis commencez-vous pour l'enseignement ? Pour le mini-tennis ? Pour le club junior ?

On pense que pour les pratiquants et que pour leur progression le recours à l'utilisation des appuis en lignes semble primordiale, pourquoi selon vous ?

A partir de quel âge et quand dans la progression peut-on petit à petit incorporer les appuis ouverts ?

Quelles incidences sur la gestuelle induisent l'utilisation des appuis ouverts chez le jeune joueur débutant ? Et des appuis en lignes ?

Quels sont selon vous les intérêts de l'enseignement de chacun des deux appuis ?

Est-ce que le niveau prometteur d'un enfant très jeune, peut jouer pour recourir plus précocement  à des appuis ouverts, en dépit peut être des capacités physique limitées pour leur utilisation (musculature trop faible pour réaliser un vissage nécessaire) ?

Pour les joueurs de niveaux plus relevés, comment appréhendez-vous l'utilisation de ces deux appuis ? Y'a t-il une recherche exclusive à chercher les appuis ouverts pour gagner en effet et en temps de préparation ? Ou le plus possible d'appui en ligne pour chercher un plus grand poids dans la balle avec le transfert du corps plus efficace ?

Partagez-vous la problématique suivante, disant que les appuis en lignes sont utilisés au début de l'initiation et que plus le niveau s'élève et plus les appuis ouverts vont se justifier ?

Enfin quels intérêts et quelles limites voyez vous aux deux types d'appuis ?


Si vous voyez d'autres précisions à apporter, des choses que j'aurai oubliées de soulever, toute remarque sera appréciée.

Merci d'avance.

UNE  REPONSE qui ne prétend être ni définitive ni complète

 

Commentaires de Michel MANERO (Prof EPS et BE tennis): Votre questionnement est orienté , sans doute volontairement et vous donnez donc un type de réponse .Par ailleurs le questionnement est redondant , sans doute pour que des angles du problème ne soient pas oubliés .

 

Je vous réponds personnellement sans engager une philosophie de l’enseignement de L’ANET car nous n’étions  plus en mesure d’en débattre .J’espère que cet article incitera d’autres personnes à donner leur avis.

 

Appuis en ligne ou appuis ouverts ?

 

L’important c’est qu’il y ait des appuis. Ce n’est pas parce qu’on touche les pieds au sol qu’on a des appuis utiles et efficaces. En ligne ou ouvert il faut que l’appui décide du mouvement. L’appui  enclenche le mouvement de coordination de lancer de la tête de raquette.

Quel appui est gâchette ? Pour un droitier Pied droit installé (en CD) et écrasé en préparation, que les appuis soient en lignes ou ouverts. Pied Gauche écrasé en revers pendant la préparation et déroulé en fin de geste .La poussée sur cet appui engage et fixe le bassin puis le buste puis le bras-coude-poignet.

On peut se trouver en l’air à la frappe et avoir eu de bons appuis

     

 Andréa CONCALVEZ                                                                             LEOLIA JEANJEAN à 12 ans

 

Ensuite l’autre point important est d’obtenir assez rapidement une dissociation du bas du corps d’avec le haut du corps.

Pouvoir courir en préparant, jouer dans des positions de bout de course etc..pouvoir armer le bras en tournant les épaules sans avoir le temps de changer les appuis (retour de service en manque de temps )

Esther BATAILLE (TC GDE-MOTTE 34) en dissociation pour charger le pied(gachette), d’abord en ouverture  pendant la mise à distance puis pourra revenir sur une mise en ligne pendant la frappe.

 

Les niveaux repérables d’appuis sont

 

1-en déséquilibre   obtenir l’équilibre  ouvert ou en ligne mais équilibre (débutant de face ?)

 

2- équilibre non dynamique    obtenir dynamique avant arrière  (appuis en ligne de charge arrière à charge avant (transfert poids du corps)  (Appuis ouvert pour enchainement du replacement –en CD, En revers à deux mains mise de profil quasi obligatoire, à une main montée slicée possible en appuis ouverts) Aller vers dissociation haut du corps /bas du corps

 

3-équilibre +transfert+replacement anticipé

 

4- déséquilibre contrôlé par l’équilibre anticipé : ex :type de revers sauté, et toutes les frappes dans la foulée ou en pleine course, et toutes les frappes intégrant le replacement. Dissociation complète du haut du corps et du bas du corps.

 

 

 

Réponses à vos questions :

Par quels types d’appuis commencer ?

 

Les niveaux de jeu étant 

                                     -     1     toucher la balle                                                         

                                     -     2    franchir le filet                                      

-         3    viser le terrain (zone)

-         4    jouer contre l’adversaire (s’adapter) ( –précision- puissance, effets)

-         5    jouer le score (on ne joue pas de la même façon selon le  score)

 

Pour les débutants le problème est d’atteindre la balle avec la coïncidence trajet de raquette , « lire » la trajectoire de la balle est  le plus important. Pas de consigne d’appuis au début sauf : ne pas tomber et rester buste droit (ce qui induit un type d’appuis) puis simplement ralentir avant de toucher (se freiner)

 

Puis la mise à distance va devenir la préoccupation avec la pose du pied gâchette (à bonne distance. Ici on va avoir des joueurs qui spontanément se placent en appuis ouverts et d’autres voulant frapper fort étant en appuis en ligne. On peut faire découvrir les différences de confort et d’élan possible .L’équilibre pour la précision est à privilégier.

 

Le placement des appuis en ligne exige plus de rigueur, plus de concentration et est donc utile dans l’intention et l'exigence du bon placement en équilibre . Pourtant le jeu produit par ce niveau ne nécessite pas trop d’élan donc n’impose pas, pour maintenant des appuis privilégiant l’amplitude (donc en lignes). L’obligation de s’y mettre qui  induit un placement de profil peut également éviter des frappes en reculant au risque  de mauvaises habitudes.

 

Perfectionnement

 

Le désir de puissance va orienter vers les appuis en ligne pour obtenir un élan le plus ample possible et permettre un transfert vers l’avant sans retrait précoce vers l’arrière à la frappe.

 

Esther BATAILLE Amplitude avec appuis en ligne (TC GDE-MOTTE 34)

 

 

Andréa CONCALVEZ

(TC GDE-MOTTE 34)Frappe avancée après transfert du poids du corps sur pied avant à partir d’appuis en ligne

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La terre battue peut inciter au placement en ouverture lequel permet à la fois de trouver l’appui et de se replacer plus rapidement.

            Il convient déjà de s’essayer à toutes les formes de placement et d’en faire sentir les adaptations dans les autres parties du corps et l’utilité dans les moments de jeu.

 

 

 

 

 

 

Entraînement

 

Les conditions de compétition avec un terrain à couvrir qui « devient » très grand et le manque de temps va imposer de travailler toutes les attitudes de frappes en dissociation totale du haut et du bas du corps.(Jusqu’ici la vitesse de balle pouvait permettre n’importe quel choix de placement sur la balle à trajectoire  courbe et lente)

 

 

Esther BATAILLE (Tc GDE-MOTTE 34) s’organise en fonction du temps disponible

       

 

Avantages et inconvénients

 

Avantages

 

En ligne

Dans l’apprentissage l'installation en ligne demande  plus de mobilité et plus de rigueur au placement  que le placement appuis ouverts.

 

L’équilibre n’est pas mieux assuré sauf dans le transfert vers l’avant qui sera facilité pendant la frappe

 

Par la suite la recherche de puissance passera également par cette mise de profil qui permet plus d’amplitude au lancer de raquette.(plus d’élan)

Paul GAYRAUD moins 15: appuis en ligne

Appuis ouverts

Par contre un appui ouvert permettra de gagner du temps sur un placement en frappe précoce sur une trajectoire de balle montante et la montée au filet sera engagée dans le mouvement.

En retour de service également le temps manquant et la puissance n’étant pas la priorité initiale (ou du moins pourra t’elle être trouvée dans l’énergie  existante de la balle service) les appuis ouverts sont à découvrir.

                             

 

Paul GAYRAUD  moins 30 (TC GDE-MOTTE 34) appuis ouverts en retour et en fond de court

 

            Les appuis ouverts facilitent le passage de l’épaule et du bras –raquette et peuvent être utilisés en apprentissage ou en rémédiation justement pour lutter contre les blocages et permettre la fin de geste enroulée de grande amplitude.

 

Engagé de fin de geste après frappe de coup droit ESTHER BATAILLE ( TC GDE-MOTTE 34)L’épaule est passée ,le bras va s’enrouler autour du cou. La raquette aura fait un trajet circulaire de plus de 360°

 

 

 

 

 

 

 

Inconvénients

 

La frappe en appuis en ligne risque de bloquer le passage du bras en coup droit , l’épaule droite (droitier) ne venant pas vers l’avant.

 

(En revers l’épaule étant en place il n’y a qu’avantages, même si dans certaines montées au filet slicées on peut voir un appui ouvert. )

 

 

David STRANGEWAY 2/6 TC GDE-MOTTE

 

Le revers a deux mains nécessitant un retour du buste de face et assurant sa puissance par la seconde main peut se jouer avec toutes formes d’appuis sans trop de pénalités.

 

 

 

Les appuis ouverts imposent une recherche de puissance sur l’élasticité du buste et peuvent parfois provoquer des frappes sans traversée, des frappes statiques, voire des frappes en reculant.

 

 

 

 

 

 

 

CONCLUSION

 

L’organisation du joueur est à prendre dans sa globalité, dans sa biomécanique (morphologie, puissance, souplesse), et dans sa personnalité (type de jeu , filière),et enfin dans son intentionnalité de niveau de jeu. Encore et toujours il faut que la proposition ait du SENS.C’est à l’enseignant d’apprécier le niveau d’acceptation et de valider avec des arguments les propositions.

 

La surface de jeu a également une incidence sur le type de placement (terre battue).Les appuis en glissade de bout de course imposent des types d’appuis particuliers .

 

Il faut dès que possible faire sentir et comprendre les avantages et inconvénients des deux types d’appuis en veillant à ce que la gestuelle générale ne soit jamais entravée ni dans la puissance, ni dans la précision. Chaque joueur reste un cas particulier qu’il soit débutant, jeune, ou adulte, compétiteur jeune ou adulte.

 

La règle est de s’adapter au joueur, à son niveau d’intégration dans son apprentissage.

Le manque de  puissance musculaire chez l’enfant,  laquelle peut sembler indispensable dans le vissage dévissage du buste lors de la pose en appuis ouverts , est compensée de facto par la laxité et l’élasticité dans les amplitudes larges.

 

Le tennis est un sport de lancer et nécessite du « timing plus que de la force. »

Des « gamines de 9-10 ans tapent déjà très forts dans la balle »

 

Andréa CONCALVEZ (TC Gde-Motte 34)

 

         

 

Léolia JEANJEAN à 11 ans était déjà en seconde série puis négative à 13 ans

 

Et  la dissociation reste impérative car il faudra de toutes façons savoir tout faire.

On ne peut compter que sur soi même, et encore pas  beaucoup.                           ( Tristan Bernard.)                             

 

Brian JOUBERT et quelques uns de nos skieurs  français ne le savent que trop .Mais il en va de l’intérêt du sport de ne pas être écrit d’avance quand bien même il existe des contre -exemples tellement évidents.                                                            Les américains sont souvent au rendez vous et dans notre sport  Tennis ,FEDERER prouve encore et prouve toujours qu’il sait compter sur lui-même.

 

Ses interviews portent un autre enseignement .Il sait compter sur lui même puisqu’il a fait en amont tout ce qui doit être fait pour être au meilleur de ses capacités personnelles .Il sait ce qu’être professionnel rigoureux et méthodique veut dire .Mais il dit toujours que ce qu’il veut c’est jouer le mieux possible et qu’après, arrive ce qui arrive .Le résultat n’est pas forcément toujours là car il ne dépend pas que de soi. Il aurait pu ne pas gagner Roland Garros si NADAL accédait à la finale. Il aurait également pu le battre si NADAL avait un peu moins de réussite le jour J. Dans le sport le climat et les intempéries ont leur rôle, les virus et les infections également, les adversaires évidemment qui viennent éventuellement se sublimer sur une compétition  etc…le hasard  aussi. Aux jeux olympiques le climat s’y est mis pour modifier considérablement les conditions climatiques pendant les sauts au tremplin et tous les meilleurs se sont vus lourdement pénalisés.

Un jour est un jour .                                                                                                        Alors « ce qui arrive arrive ».Il y a de plus dans certains sports la part subjective d’appréciation de juges et au tennis ce comptage si particulier qu’un match peut être perdu alors qu’on a marqué plus de points que son adversaire.

 

Alors il faut accepter que ce qui ne dépend pas de soi vienne perturber les rêves. Il faut surtout lors du réveil ne pas avoir de regrets sur sa préparation qui elle, justement, ne dépend que de soi même. Cette préparation est le vrai défi. Ce n’est pas la compétition. C’est un  défi majeur car plein d’ambigüité car il y a tant de composantes personnelles, psychologiques et physiques, et tant de composantes techniques et tactiques.

Le but ultime est d’obtenir la lucidité totale pendant le temps de la compétition et cela se prépare en amont. La moindre faute de concentration, la moindre faute  de stratégie pénalise instantanément la performance.

L’enjeu de la formation est bien de former des compétiteurs lucides, complètement équipés « d’outils » d’analyse et de compréhension ainsi que « d’outils de réalisation » concrète parfaitement adaptés pour que l’intention juste soit traduite en action efficace.

 

Chacun en est d’accord, chacun s’accorde sur l’évidence qui ne devrait pas être répétée et pourtant chaque jour , chaque tournoi prouve que la formation n’est pas encore suffisamment riche et personnalisée. De plus on laisse chaque échec porter tant de déception qu’il s’inscrit en négatif dans l’histoire du compétiteur et bloque son épanouissement.

 

Alors quelle formation ? On en connaît des pistes .Sans doute pas suffisamment. Sans doute avec un manque de continuité. Une seule chose est sûre c’est qu’il faut continuer à chercher comment mieux faire, tout le temps. C’est  cette constance qui manque le plus.

 

Si le compétiteur n’est  pas sûr de compter sur la rigueur constante de son formateur , il lui ne lui reste plus qu’à compter sur lui-même ,et encore beaucoup plus qu’il ne le pense, pour sa formation..

 

Tristan Bernard s’était trompé, pour un bon mot. Tant mieux.