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Dimanche 7 juin 2009
CQFD
FEDERER passe à travers les gouttes après avoir survécu aux ouragans médiatiques!


           FEDERER vainqueur à ROLAND GARROS .Trop évident, trop facile ,tout le monde savait que c'était probable !!!!!!!
Sauf qu'il y a quelques mois FEDERER n'était plus l'immense joueur qu'il avait été .Plus personne ne croyait en ses chances de gagner sur cette terre battue de GRAND CHELEM surtout avec désormais la nouvelle génération de joueurs surpuissants spécialistes de terre battue. Car il avait une spécialité de jeu de terre battue.

Aujourd'hui il n'y a plus que le jeu de TENNIS avec un grand T.

             Si vous faites tout bien, si vous tenez la pression, si vous supportez l'engagement physique et si le sort ne vous en veut pas plus que trois gouttes sans interruption comme l'avait vécu SAMPRAS en son temps vous gagnez n'importe quel joueur sur n'importe qu'elle surface.

               Pour FEDERER il lui aura fallu vivre plusieurs finales ici (force de l'expérience analysée), il lui aura fallu se sortir des tours in extremis (combativité en vision positive), il lui aura fallu briser les bras de tous les cogneurs en jouant des amorties magiques en déportant ses adversaires sur ses courts croisés, servant aces sur aces sur une terre pourtant rendue lourde des gouttes d'une pluie menaçante(capacités perceptives et technico-tactique). Il lui aura fallu utiliser des secondes balles fantastiques pour empêcher les deux derniers géants aux grands bras de lui barrer la route. Surtout il lui aura fallu revenir d'une année terrible (laquelle aurait été heureuse pour beaucoup d'autres avec les demi-finales).Une année pendant laquelle tout et tout le monde s'y mettait pour introduire du doute.                                                                                                                                                                             Et c'est à la capacité de REBOND qu'on juge le champion d'exception.(Force mentale de lucidité et de confiance acquise) C'était extraordinaire d'entendre la manière positive qu'il avait d'analyser  ses matchs malgré les défaites .Pour le commun des mortels cela pouvait être pris pour de la vanité, du délire .Mais lui savait ce qu'il s'était réellement passé sur le court et de chacune des défaites il est revenu avec sa feuille de soin pour retrouver sa forme physique, avec sa feuille de travail pour reconfigurer les automatismes, avec sa nouvelle feuille de route et son changement de stratégie. FEDERER jouera uniquement « du FEDERER » avec la santé du physique en relâchement, la technique aidée d'un œil hors norme, la lucidité et la solidité mentale qui avait créé le mythe du meilleur joueur de l'histoire.

             Quand on est le mythe comment garder une motivation suffisante pour gagner encore avec ce que cela suppose d'investissement personnel et de sacrifice familial ?

FEDERER ne pouvait accepter l'habit de meilleur joueur de tous les temps sans gagner ROLAND GARROS .FEDERER ne pouvait pas non plus supporter (voir son interview à la fin de la finale) d'entendre tout le temps dire qu'il ne gagnerait pas ROLAND GARROS. Lui seul savait ce qu'il fallait faire, lui seul savait ce qu'il pouvait faire .Lui seul savait également que malgré tout ça il se pouvait que ça n'arrive pas car le sport reste incertain mais c'était quand même possible. Il semble même qu'aujourd'hui il veuille tenter de renouveler l'exploit avec son « à l'année prochaine » à la remise de la Coupe.

 


Que devons nous retenir pour notre enseignement ?

        Nos jeunes joueurs en formation ont de quoi rêver pour leur motivation, mais ils doivent mesurer également le travail d'étape en se fixant des objectifs proches atteignables, en planifiant le travail régulier en qualité, nécessaire, en cohérence avec les objectifs. Et puis il faut valider la nécessité de se former au mental du joueur de haute compétition puisqu'on voit bien que les adversaires de FEDERER ont d'abord perdu le match mental avant de rendre la balle match .SAFINA avait travaillé dans ce sens en restant solide jusqu'à la finale sur une concentration qu'elle avait l'habitude de perdre en se frustrant sur des frappes manquées. Son travail physique pouvait également lui donner plus de confiance .Malheureusement l'ENJEU à rattraper le JEU et son service en premier clignotant d'alerte de l'état psychologique aura permis à KUZNETSOVA de l'emporter assez facilement .En progrès peut mieux faire :elle le sait.

Il ne suffit plus de savoir faire habituellement les choses .Il faut pouvoir les faire au bon moment justement en conditions inhabituelles sans que des inhibitions bloquent le système. Beaucoup de travail en perspective pour tout le monde.

MERCI Monsieur Roger FEDERER pour tout ce que vous avez apporté au jeu, au rêve, à l'esprit sportif, à l'émotion .Vous avez juste mis la barre un peu haute pour vos successeurs et les formateurs .
Mais la leçon était aussi de relever les défis.......alors.......tout est possible, n'est-ce pas !

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Jeudi 4 juin 2009
Défendre sa terre ......

Un réflexe ancré dans la nature humaine depuis la nuit des temps dans le combat pour survivre et exister. Et au dessus il y a l'Art depuis toujours ; et quand le combat est mené par un artiste avec tout ce qu'un créatif peut imaginer et tout ce qu'un maître artisan peut réaliser le central de Roland Garros se vit comme une exposition. Contemplation, émotion, surprise, réflexion devant une telle « Installation » vivante et vibrante qu'on appelle « performance ».
Plus qu'un spectacle ou une démonstration le magicien jongleur de la balle jaune nous propose une vision du tennis futur, une prospective.

On pouvait s'accorder depuis longtemps sur le fait que le tennis sur terre battue exigeait de la patience avec comme premier objectif de supprimer les fautes directes. Et puis sont arrivés les frappeurs de fond de court capables de tenir l'adversaire loin du filet. Attendre la faute en faisant travailler l'adversaire. Et puis les serveurs au-delà des 200 km se sont fait plus nombreux et enfin NADAL avec son bras gauche et sa combativité sur un terrain aux limites gravées dans son cerveau servi par un lift haut aura régné malgré les tentatives de FEDERER.

Celui-ci aura joué sur cette filière de solidité du fond du court voulant prendre NADAL à son propre jeu et souvent il ne fut pas loin. Mais ses retours liftés n'ont jamais valu l'efficacité de ses alternances de revers coupés courts sur le retour enchainé d'un coup lifté long et heureusement MADRID a pu conforter cette stratégie du jeu d'attaque et de variation qui ont fait ses résultats de tous temps et de toutes surfaces. Il fallait y croire car aucun véritable attaquant (jeu de balle précoce au rebond, montée au filet, services variés pour s'ouvrir le court ou cherchant l'ace) n'a jamais réussi réellement sur terre battue.

Un mental d'attaquant qui va chercher le point gagnant au lieu de la faute de l'adversaire impose une capacité à accepter la faute, à supporter le passing gagnant. Cela suppose une énorme confiance en soi, une analyse du jeu rigoureux avec une comptabilité statistique mémorisée en permanence pour jouer le coup qu'il faut, où il faut, quand il faut.

Tous le joueurs du TOP 10 actuellement sont impressionnants de puissance que ce soit au service ou en fond de court. Et les revers sont désormais aussi dangereux que les coups droits et ce, chez les filles ou les garçons.
Fabrice SANTORO a existé sur le circuit au milieu de cette puissance grâce à son intelligence de jeu. Il lui manquait une capacité à « punir » un point « livré » comme un FEDERER peut le faire et sans doute également un service de l'efficacité de FEDERER.
D'ailleurs les jours où FEDERER sert moins bien il se retrouve en danger. Défendre son service est la vision négative du jeu de service qui au contraire doit agresser l'adversaire.

                Jouer le coup juste, créer du jeu, créer de l'incertitude, se forger un mental conforme à sa personnalité et au type de jeu que l'on souhaite développer est le rêve de chacun et le souhait de tout enseignant pour ses joueurs en formation.

Prendre la bonne décision (DÉCISION en quelques millièmes de secondes sur une perception juste de la situation sur le court et sur le score) créer du jeu avec des moyens TECHNIQUES solides résistants à la pression restent des axes de travail incontournables.

                   Oublier à quoi on joue (tactique) et avec quoi on joue (capacité, techniques, personnelles) ne permet pas de mener une compétition ni contre l'adversaire, ni contre soi même puisque chacun sait bien que sur le court plusieurs combats sont livrés. Le combat contre soi même n'est pas assez évoqué dans nos écoles et pourtant Patrice DOMINGUEZ appuie toujours ses commentaires sur le langage du corps, du regard, des épaules, de la démarche, etc. Il voit dans quel état d'esprit est le joueur, état de motivation, état de doute, de peur, de volonté réactive, état physique également. Autant de signaux envoyés à l'adversaires et à exploiter à qui sait les voir. FEDERER sait. FEDERER ne montre pas, il fait ce qui doit être fait. FEDERER et ses 750 matchs sait exactement ce qui se passe sur le court et que si l'adversaire joue à la perfection il faut savoir accepter ce moment en espérant un fléchissement qu'il faudra getter et exploiter immédiatement. Il y a si peu d'occasions que ces moments doivent être saisis avec une grande acuité. Il y a déjà suffisamment de place au hasard dans le sport pour que tout ce qui peut l'être soit sous contrôle, mais sous contrôle automatique. Cet automatisme économique et efficace ne s'acquiert que dans une qualité d'entraînement et dans l'expérience de la compétition.

                    Cela va-t-il suffire pour contrer les nouveaux arrivants qui eux aussi savent prendre des risques adaptés, qui eux aussi servent parfaitement en puissance et variation. Les deux derniers matchs vont se jouer dans la tête ou se jouer au physique sur les 5 sets. Tous ont les armes techniques pour réussir. La lucidité viendra départager les prétendants. FEDERER transpire moins, force moins, voit mieux, mais il peut toujours avoir un caillou dans la chaussure qui le gène à la longue.                                                                                                                    La terre est sèche et pour une fois un homme-dieu ne souhaite pas la pluie.
Le Dieu du Tennis est un homme : il a déjà pleuré !

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Mercredi 6 mai 2009
      A deux jours de notre session 2009 sur le thème de la PREPARATION MENTALE au Tennis laquelle va s'essayer à faire un point sur les conceptions et les pratiques actuelles,nous vous proposons un article "daté"    de presque vingt ans certes mais que nous  assumons.    
                                                                                                       Ce que nous assumons moins c'est de n'avoir pas creusé plus tôt le sujet.Les aspects  techniques ,tactiques,et physiques ont dominés les études et les caméras grande- vitesse et leurs ordinateurs ont tout analysé du VISIBLE.      
                Reste l'invisible,ce qui fait agir ,ce qui inhibe,ce qui transcende et dépasse.Ce qui se passe en activité décisonnelle (où je joue et pourqu'elle raison),après l'activité perceptive (quels repères sur le joueur et  sur la balle) est dépendant d'un état mental de lucidité ,d'attention ou de frustration et la maîtrise émotionnelle est un enjeu majeur pour la combativité et la justesse des choix de jeu.

En attendant le compte rendu de nos journées de MAI 2009 .Voici l'article sur le N° 55 du POINT DU TENNIS 1990.
Alors bien sûr les joueurs cités seront pour certains des inconnus.Plus connus nous venons de voir deux grands champions FEDERER et DJOKOVIC briser leur raquette de dépit sur le court et pourtant ils ont un niveau de maîtrise émotionnelle élevé MAIS..............















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Mercredi 25 mars 2009

TENNIS et PREPARATION MENTALE

 

 

                                                            

 Les ITEMS                                                                     Enfants               Adultes      Seniors

La motivation     Pourquoi on joue au tennis ?                 

 

                           Evolution et entretien d’une motivation

                          

                            Rebondir après l’échec ( cf  champions et championnes)

                          

 

La concentration        Définition

                                    Comment s’améliorer ?

 

La maîtrise émotionnelle     quel enjeu ?

                                   

                                   Comment gérer ses émotions

La confiance

La combativité

 

 

La psychologie du joueur de simple et la psychologie du joueur de double

 

Comment vivre « la paire » »l’équipe de deux sensibilités et deux compétences techniques ?

 

Tennis féminin .Quelle spécificité psychologique ?

 

Place et Rôle des parents                                       exemples  et  thèses à étayer

 

Place et Rôle de l’entraîneur

 

Place et Rôle du psychologue non entraîneur

 

Les formations en coaching

 

 

Un joueur est une personne avec son histoire et sa propre perception du monde et de la place qu’il occupe ou souhaite avoir  dans un groupe et une société.                                      Chacun n’existe que dans le regard des autres (au moins le temps de se construire une identité forte) 

 

             Le rapport de deux personnes (ex : Entraîneur-Joueur)est la confrontation de deux personnalités qui ont chacune des  ressources différentes pour comprendre l’autre ou ce que chacun est en train de dire ou faire.                                                                                                              De nombreuses causes d’échec possible d’une relation existent et il convient de les identifier , de les anticiper,d’en faire un objectif de travail aussi important que d’ajuster une prise de raquette à un type de coup !

 



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